Начало › Масажи › Дълбокотъканен масаж

Дълбокотъканен масаж в Елин Пелин

Дълбокотъканният масаж е за хора, които усещат устойчива скованост във врата, раменете и гърба и искат натиск, който стига по-навътре от този при обикновения релаксиращ масаж. Прави се бавно и целенасочено, с контролиран натиск.

Какво представлява

При дълбокотъканния масаж се работи с по-бавни движения и по-силен натиск върху по-дълбоките слоеве на мускулите и съединителната тъкан. Вниманието е върху конкретни напрегнати зони, а не върху цялото тяло наведнъж. Натискът винаги се съобразява с вас: ако е прекалено силен, кажете и той се коригира веднага.

За кого е подходящ

• хора с офис работа и много часове седене
• спортуващи и физически натоварени хора
• усещане за скованост във врата, раменете и горната част на гърба
• чести мускулни схващания, свързани със стрес

Как протича сесията

1. Кратък разговор: къде усещате напрежение и какво искате да постигнете.
2. Загряване на мускулите с по-леки движения.
3. Работа с по-дълбок натиск по най-напрегнатите зони.
4. Спокойно завършване и няколко минути за отпускане.

Добре е да знаете

След дълбокотъканен масаж понякога се усеща лека умора или болезненост за ден-два, подобно на след тренировка. Препоръчително е да пиете достатъчно вода. Масажът не е подходящ при остри възпаления, температура, тромбоза или скорошна травма. При хронични заболявания, бременност или съмнение се консултирайте с лекар преди да запазите час.

Често задавани въпроси

Други масажи

Авторски масаж  ·  Антицелулитен масаж  ·  Всички масажи и цени